Sem dietas malucas, sem restrição à toa e sem stress. Estou aqui para descomplicar sua rotina e desbloquear o seu emagrecimento.
Mulher, quantas dietas você já fez até hoje?
Dieta detox, da proteína, do tipo sanguíneo, jejum, low carb…
No começo são uma maravilha, né? Parecem fáceis e inofensivas, mas depois de uns dias parece que a fome triplicou de tamanho e largamos tudo pela metade! Às vezes até conseguimos levar em frente, mas é só voltar para a rotina normal, que o peso volta.
Aí que está o problema, para o emagrecimento definitivo acontecer, precisa acontecer uma mudança mais profunda: a reprogramação dos hábitos alimentares enraizados, aqueles que nos acompanham desde que nos entendemos por gente.
Poderosa é a mulher que não desiste de uma missão, que quando coloca uma coisa na cabeça vai até atingir o que quer. Uma mulher de iniciativa e que não deixa as coisas pela metade, que não abandona tudo o que começa.
Ser poderosa é entender que tudo é um processo, que não existe esse negócio de parar a dieta toda vez que tiver uma festa ou um final de semana. Essas coisas fazem parte da vida e devem ser levadas em conta. É simplesmente NÃO PARAR. É fazer até dar certo! É fazer o que tem que ser feito como parte da rotina, sem sofrimento, sem radicalizar e dentro do seu tempo.
O programa de emagrecimento Mulher Poderosa é composto por 4 consultas a cada 20 dias. Em todas as consultas, fazemos avaliação da composição corporal para acompanhar sua evolução.
Em todas as consultas você sairá com um plano de ação para cumprir simplificado e detalhado. Aqui pensamos e decidimos tudo juntas, você nunca se sentirá sozinha.
Entre as consultas, entrarei em contato com você semanalmente para te dar amparo e tirar dúvidas. Podem acontecer missões surpresas para você cumprir. Essas missões servem para potencializar ainda mais seus resultados. No decorrer do programa, usarei todas as estratégias possíveis para que você não saia do foco, não desanime e não pare no meio do caminho. Você será uma Mulher poderosa, lembra?
– 4 consultas de nutrição
– Avaliação de composição corporal completa feita com adipômetro, fita metrica e paquímetro.
– Materiais de apoio: livros de receitas, planner e muitas ferramentas para te ajudar na organização e planejamento da sua comidinha
– Estratégias nutricionais de estímulo ao metabolismo
– Metas semanais para trazer ainda mais resultado no seu emagrecimento
– Aplicativo exclusivo.
– Diário alimentar com feedback da nutri
– Suporte on-line semanal para você tirar suas dúvidas sempre que quiser
– Apoio para que você não desista!